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收藏羊毛織、棉織、絲綢、雨衣、化纖
收藏羊毛織物的竅門
1羊毛衫在換季收藏時，應洗滌乾淨，並在陽光下晾曬後再收藏。
2羊絨服裝不管穿著多長時間，即使只穿一次，也要洗滌後收藏，
因為羊毛絨纖維是一種高蛋白合成物，汗漬後極易受腐蝕和蟲蛀。
3如果毛衣不太髒，不想水洗，必須仔細將塵土拍凈，並放置樟腦
丸才能收藏。
4收藏時不宜用衣架掛，長時間撐掛容易使羊毛織物變形，只要整
平疊好放入箱內，再加入防蟲劑就行。
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令你驚訝的食物營養真相
不知道什麼時候開始，人們對食品中的營養開始有了一種模式化的看法。提到某些營養素，一定會讓人們想到某種食品，而說到某些食物，也往往會讓人們想到某種與營養有關的成分。
比如說，一說到維生素C，人們馬上就會想到檸檬和橙子；一說到鉀，人們馬上會想到香蕉；一說到胡蘿卜素，人們肯定會想到胡蘿卜；一說到菠菜，馬上就會想起草酸；一說到芹菜，馬上會想到降血壓……
其實，食物的健康作用，是不能這樣模式化的。很多食物的營養真相，會令我們十分驚訝！不信嗎？看看下面几個食物營養價值的例子：
1 誰是食物中的含鉀冠軍？
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喝牛奶的十大認識誤區-2
用酸奶喂養嬰兒
酸奶是一種有助于消化的健康飲料，有的家長常用酸奶喂食嬰
兒。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病
原菌的生長，但同時也破壞了對人體有益的正常菌群的生長條
件，還會影響正常的消化功能，尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早
產兒，如果喂食他們酸奶，可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。
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喝牛奶的十大認識誤區-1
牛奶越濃越好
有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。
所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超
出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。
而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚
至拒食，還會引起急性出血性小腸炎。這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩，
受不起過重的負擔與壓力。
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一定有你不知道的知識
１．人類全身上下，最強韌有力的肌肉，是舌頭。
２．張開眼睛打噴嚏是不可能的。
３．憋氣自殺是不可能成功的。
４．每次你舔一張郵票的背膠，就等於吸收１／１０卡路里。
５．右撇子平均比左撇子多活９年。
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租屋十大禁忌
１.不貪便宜
低於行情之屋子，必有不利市場及租方的條件。如屋子在風水
上不利於住人，曾經死
過人或結構有問題等等。
２.不住舊屋
屋子太老，過去必承受太多人間怨氣，久住則易受影響。
３.不見符紙
屋內如看見符紙，不管房東如何託詞，最好都不要住進去。
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長跑4招
首先，練習時要找到「最高均速」，比賽時貫徹實行。
不少參賽者在開賽時見人一窩蜂地衝衝衝，於是也跟衝；有人則
選擇留前鬥後，在尾段才狂發力逢人過人，但「添哥」認為兩者
皆不對﹕「除了一些高手，跑手其實不是跟人鬥，絕大多數是跑
時間，若能跑到2小時30(分鐘)都發達啦。時間擺在這裏，如何跑
到，就要看能否跑到最高均速。基比沙拉斯上個月破世界紀錄時
(2小時3分59秒)，後半程只快前半程11秒，他這樣的高手也是
跑均速；不跑均速，莫非你是高高手？」他補充，平時練習時要
找到自己的最高均速，然後比賽就用那速度跑﹕「我叫那條線做
『天才白癡線』，一過了就變成白癡，但若控制得住，便可以跑
到最好的成績，很科學。」
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吃菜最不該扔的四大寶
魚眼
魚的眼睛，特別是金槍魚科的鮪魚眼珠，
含有相當? 袨! I的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）
等難得的不飽和脂肪酸，
這種天然物質最大的補益效用是能夠激活人的腦部細胞，增強大腦記
憶力和思維能力，
對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。
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